教育说｜对未来的想象力决定了家庭教育的理念和方向

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作者：冻石头，上海，2020-09-13

读万卷书，行万里路，我们一直在践行这个认识世界的最佳法则。

我们阅读的不仅仅是文字，而是人生，是每一个写作人对人生的思考和感悟。见字如面，和一个人的相知甚至不必相识。透过文字，你可以穿越时间和空间的阻隔，和作者相见恨晚，心意相通。真正的思想是跨越年代、地域的，当然也跨越了专业。

任何一门学科说到底都是解决我们现实社会问题而诞生的，随着专业的细分化，学科也逐渐出现更加精细的分支学科。但是，我们不能忘记，任何学科都是拿来解决实际问题，而不只是用于研究，形成理论和学说的。反之，任何问题的解决也不能拘泥于学科的限制，而应该充分发挥各学科优势，融会贯通。

龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。除了基因的力量，后天在家庭中习得的思维习惯和深刻影响的世界观价值观对于一个孩子的成长可能更为重要。

对未来的想象力决定了一个家庭或者说每个家长对于教育的理念和方向。当我们为孩子未来发展方向、教育理念和教育方式引入时间的维度后，教育就有了急躁和耐心之分，有了短期成绩和长期成果之分，有了表面功夫和扎实根基之分。

从经济学角度来看待我们平时讨论的育儿问题非常有意思。

说到经济学，大家想到的可能是近年来很热门的财商培养，也可能是整天算账的财务工作或者数钱数到手软的银行工作，还可能是钱途无量的投资行业，又或者是一大堆令人生畏的数据、图表和公式。有的家长觉得孩子这么小，谈经济太功利；而有的家长觉得早点灌输经济概念，才不会让孩子吃亏；再或者有的家长希望能给孩子一些宏观概念，让孩子早早能够接受这门学科成为知识体系的一个重要支撑。

实际上，经济学无时无刻不在我们每日的生活中发挥重要作用，经济学思维也的确对于一个人的综合素质有重要的支撑作用。

举个例子：很多孩子都很善良，见到街边有人乞讨，大多希望家长能施以援手。我女儿也不例外，每次都会央求我们给她钱。善良是一个非常优秀的品质，需要呵护，但也需要更加理性的加以运用。

我们会告诉她，一个人除非完全失去劳动能力，只要有劳动的意识，才值得尊敬，哪怕他/她做的是非常不起眼的工作。一个青壮年两手空空去乞讨，而一位老婆婆依然街边卖白兰花，我们更应该支持老婆婆。

我们还会告诉她，用欺骗手段来达到博取人们同情的方法不可取，更加不能获得我们的帮助。那些带着残疾孩子出来乞讨的有劳动能力的人也不值得同情，尤其不能确定这个孩子的残疾是如何产生的。我们曾经带孩子观察过，乞讨的成年人在没什么人围观扔钱时，就会掐残疾孩子，让他发出凄惨的叫声来吸引更多关注，得逞后露出狡黠的笑容。所幸这样的现象越来越少，如果我们的社会鼓励勤劳，奖励劳动，那么这种自毁尊严而又效率低下的乞讨行为就会逐渐消失。仓廪实而知礼节，毕竟，劳动光荣，为社会创造价值光荣，被别人需求光荣，大家追求的是物质和精神层面的双丰收。

给一个人钱是有限的，但是发挥自己的优势，创造更多机会给更多人就业是更大的慈善。我们和孩子说，我们今天给乞讨者的几十元钱，买几顿饭就没有了，救急是管用的，但是不解决长久。如果你能好好读书，培养自己的能力，将来才能在更大的平台上帮助更多的人。而且，授人以鱼不如授人以渔，光给钱不解决根本，能给技术、给资源、给机会，给理念才是根本解决之道。

这些都对我女儿产生了深远的影响，分析判断问题更加客观理性，对于自己学习的意义和目标也更加明确。

要培养孩子，先培养自己。如果自己对经济学没有一定的了解，没有看过相应的书，想要和孩子推荐书籍，或者共读讨论都不是一件容易的事情。

检验自己对某些知识或者概念的理解是否到位的最好方法就是讲给别人听，而且要让对方明白。自己掌握的越好的概念，和孩子传递越有效，因为理解透彻，可以换各种不同表达方式，可以举出各种生动例子，想方设法让他/她明白。

因此，家长们对自己不设限，才能对孩子不设限。都说学科融合是个大课题，而思维体系的跨跃是终极的自由。当下的教育呈现以下几个趋势：

1.主动迎接全球化和以解决问题为导向的学习趋势

知识来源于解决生活问题的总结和提升，但是随着知识体系的不断完善和细化，知识似乎开始远离我们的生活。我们的孩子整天在学习各种知识，但是这些知识在我们的生活中到底有什么用？如果不解决这个疑问，孩子们是不可能真正激发学习的动力。

我们的知识点不是孤立的，也不是拿来考试用的，是要解决实际问题的。而问题往往是不可预期的复杂体系，不可能去区分到底是哪个专业在起作用。
掌握知识和真正有实战能力是两码事，众多的教育者开始认识到这一点。因此，整个世界的教育趋势是以解决问题为导向的学习。

例如英美的课堂上经常有project，让孩子们做项目，从解决小问题开始，逐步过渡到做大课题。芬兰的教育改革更加前沿，开展“基于现象的教学”，又或者叫“主题教学”（即学生以实际生活中的某个话题、某个现象进行跨学科进行教学）。其教改的目的是让孩子在不断变化的世界中自我学习、自我发展，拥有解决问题核心能力。我想，这是未来教育的大势所趋。

2.聚焦领导者和沟通者思维

当领导不同团队协同工作时，有跨界思维就非常重要。要能够理解不同专业的语言，迅速抓住问题的关键，摆好团队成员在解决问题路径上的位置，才能让各种难题迎刃而解。如果抱着自己的专业或者立场死守，不断强调自己情况的特殊性，那只会让沟通陷入僵局，让人心生抗拒心理。

古人说，在其位谋其职。虽然是到这个位置做这些事是很顺理成章，但在其位的人并未必能胜任这份工作。在这点上我更加欣赏西方的文化。那就是当你在团队里没有相应职位，但你能动用影响力来带领大家攻坚克难，那你就已经为你的晋升铺平了道理，成为一件水到渠成的事情。后者的心态更加积极，而这个影响力的前提就是跨界理解能力和跨界领导能力。

3.具备破题思维

固执己见是见识不够或者智商不够的表现。对于坐井观天的青蛙来说，如何飞得更高完全是无稽之谈。了解世界越多，了解别人越多，才会有更开放的心态和更有建设性的解决方案。破局往往是要跳出当下的思维框架，打破常规寻求解决方案（think outside the box）。一个学科的难题，也许在另一个学科里轻而易举就可以解决。

家长们的扫盲课

对于大多数没看过经济学书的家长们，推荐《薛兆丰经济学讲义》。家长们学习的目的不是为了从事这个行业，仅仅是为了拓展自己的思维疆界，因此，生动易读的导论式书籍尤为适合。这本书通俗易懂，具有宏观思维，也推荐给初中及以上的孩子拓展经济学知识，客观理性分析社会现象和问题。

正如大学里讲导论课的往往是业内大咖老师，才能在第一堂课有限的时间里开宗明义，让学生迅速了解该学科的脉络条理，甚至爱上这门学科。

一本出色的导论书籍，要特别清晰的梳理出这门学科的“知识地图”，让读者能在最短时间里搭建出对这门学科的知识框架，形成对这个学科不带偏颇的认识，将来所接受的有关这门学科的知识可以有条不紊的装入这个框架中，成为宏伟的知识大厦。

薛兆丰的经济学课首先要传递的是一种思维，一种地道的经济学思维。这其中包含对人性因果规律的探索，经济学中既包含对数据的科学研究，更需要加入对人和事的考量，而后者是更加复杂和灵活多变的。

其次薛兆丰能把复杂、枯燥的经济学原理简单生动说明白，从直白简单的案例出发，扫盲经济学概念；还有大量精彩的经典的经济学故事和法律经济学案例；并且系统梳理经济学人的理论贡献。

对教育的启示

1.美好愿望不一定带来美好结果，事与愿符还是事与愿违

经济学与其他学科一个非常重要的区别就在于，经济学研究的是“事与愿违”的规律。人们往往强调自己做事情拥有美好的愿望，但是美好的愿望不一定带来美好结果。这是一种很淳朴的想法，而在现实世界里往往并不是这样运行的。

每个家长都希望自己的孩子收获一个美好的未来，为此大家都很努力。但是这个美好的愿望是否一定都能带来美好的结果呢？答案是否定的。

当下很多家长认为紧跟社会潮流，迎合各种需求来培养孩子是积极适应社会，也是对孩子的未来有个交代。因此，把孩子所有的时间全部用课内功课和课外补习填满，这样做短时间内可能感觉功课考的很不错，尤其是在初中及以下的孩子身上效果貌似很显著。但这样，孩子会失去自我思考、决定、试错、修正、自省的机会，随着年龄的增长和所遇到问题的复杂，必然会逐渐感受到自己能力的不足。而且，这样的孩子逐渐丧失学习的动力和兴趣，甚至厌倦或反抗学习，等到高中或大学，家长对孩子的控制力不再那么强大的时候，孩子很容易迷失、失重、甚至抑郁。而这些问题一旦出现，纠正的难度是非常大。

好的经济学思维不追求某种单一维度的最大化，它追求的永远是在各种选项中边际成本和边际收益的平衡。我们要从各种可能的选项入手，不仅要把当下能看见的成绩和排名作为选项，更要把看不见的抗挫折能力、好奇心、韧劲、梦想、幸福感、成就感这些看似虚无，实则对孩子的未来起到关键作用的要素作为选项纳入考量。

2.对未来的想象力决定了教育的理念和方向

欧文·费雪：投资就是时间上的平衡消费

我们追求的不是一刹那的最高幸福，我们要追求的是幸福总量的最大化。

我们从时间的维度来看问题，拿今天和未来做个比较。想象力很重要，我们能够把未来的收益想得多清楚、想得多具体、想得多大，我们今天所做的投资、所做的牺牲、所做的改变就能有多大。教育和医学都是如此。

如果我们想要一个心理强大、充满好奇心和上进心、会思考、自律又快乐的孩子，那么我们所花费的主要精力就是陪伴孩子探索自然、接触社会、了解世界，经常探讨内在自我的成长、探讨社会问题和解决方案，探讨生命存在的意义和世界运行的规律。

如果我们想要一个健康的身体和有质量的晚年生活，那么我们现在就要过有节制的、有规律的、张弛有度的生活，就要不断学习、终生学习、保持与时俱进的年轻心态，就要科学饮食、注重锻炼、顺应自然。

职业选择更是如此，在现实中有不同收入节奏的职业和人群。下图横坐标为年龄、纵坐标为收入。社会上有些工作岗位年轻时收入很高，但随着年纪的增长，收入迅速下降，到晚年收入几乎为零。明星、吃青春饭的就属于这种情况。有些工作一直很平稳，变动不大，比如老师、公务员等。还有一些工作需要年轻时积累经验，甚至在一段时间内为负债的，但随着年龄、知识和经验的积累，收入稳步提高，甚至超越退休的概念，一直可以做到年纪很大的时候，比如医生、教授、科学家等。

因此考虑未来职业选择的时候一定要全维度考虑，而不要只看短期利益，更不能以瞬间收入衡量收入差距。人们应该根据自己对未来的预期，选择那些能够使自己终身收入最大化的职业。这里的收入为泛指，并完全是指经济收入。

工作是一个复合体，除了经济回报，个人成长的空间和机会、工作的愉悦感和成就感也是重要组成部分，能够从事的年限，以及持续性投入和产出比都要整体考量。

注：蓝线：早工作，早受益，低风险，稳收入；红线：大部分收入集中在中青年以前；绿线：大部分收入集中在中青年以后。

经济学中有个概念叫贴现率，就是未来价值转化为当前价值的打折程度。简单地说，就是钱会贬值，但是贬值的程度与我们对未来的确定程度有关。如果我们对未来很确定，我们很有信心拿到这笔钱，那贴现率就很低，未来的钱就很接近现值。反之，我们对未来很不确定，那贴现率就很高，未来的钱折算成现值就没那么多。

贴现率的变化会影响到人们对未来投资的决策。投资哪一个，取决于我们怎么看未来。

如果我们对未来看得不是那么远，耐心不是那么足，那么就会多投入应用学科，做短平快的事情。这就是改革开放初期的中国，绝大多数家庭的孩子选择学一门技术，而中国的高校专业设置也基本以理工农医为主。

反之，如果我们对未来看得远，很有耐心，那么就会多投入基础学科。例如发达国家对于基础研究的投入比重就很大，孩子选择经济、法律、人文、社科类的比例较高。

经过这几十年的发展，中国跨越了初期发展阶段，可以看到高校的专业设置和国家资金支持的研究方向上也有相应的变化，说明我们对未来的信心增强了。

国家如此，家庭亦是如此。对未来的信心也会影响家庭中孩子对专业的选择，在结合兴趣的基础上，融合对国家、对整个全球经济大趋势的判断。

对人际关系的启示制度设计

人类共同面对四大约束：东西不够、时间有限、互相依赖、需要协调，因此我们需要信任、合作和竞争。

1. 人的爱心有限，随着距离拉远而减弱

我们提倡爱心，但不可否认的是我们的爱心也极其有限，即使辐射，可能也只辐射了周围的亲人朋友。从这方面来讲，人性是自私的。

就像近年来流行的“水滴筹”，一开始大家都抱着同情的心理去帮助，后来发现案例太多，凭一己之力根本帮不过来；而且鱼龙混杂，有些案例不诚信，提供了虚假的就诊信息，进一步摧毁了脆弱的诚信体系。不要去抨击人不够善良，这一点是非常符合亚当·斯密的观点，人的同情心是随着人与人之间距离的拉远而急速减弱的。

每个人的爱心都是有限的，但大家又需要彼此的帮助，在这种情况下，市场应运而生，在一定的规矩下，提供陌生人与陌生人打交道的地方，陌生人服务陌生人的地方。

2.人际互动二分法：小圈子靠爱心，大世界靠市场

在熟人圈子里，因为有约定俗成的做法和基本的信任，因此小圈子可以讲爱心。但是到了更加广阔的范围内，市场，尤其是拥有良好秩序的市场才能满足每个人日常生活中绝大多数的需求。

正如亚当·斯密说的：不要搞混了，不要在家庭、朋友圈里斤斤计较，过分讲究市场规则，也不要在市场上强求陌生人表现出不切实际的爱心。

这个观点推而广之，我们也不难发现小地方讲人情，大城市讲规则；欠发达地区讲人情，发达地区讲规则。

我在瑞士时，就很神奇的发现我很能理解我的尼日利亚朋友。她们全家移民英国，在家乡人的眼中就是成功人士。每次回乡，都会大包小包给亲戚带礼物，这跟我们的国情何其相似，而英国朋友完全不能理解这种行为。这是文化差异的一种表现。因此我们既要尊重回家乡陪伴亲戚朋友的一些约定俗成的习惯，回到城市里也可以享受充满秩序感的现代社会。

宏观经济学思维如何使我们的生活更美好？

有了对现代社会的深层认识，对于摆脱直觉和经验的控制大有裨益，能帮助我们看清大局和远景，对职业对教育的选择就比较从容淡定、不焦虑，也比较不会纠结于小细节。

了解经济学运行的规律，就会去探究现象背后的原因，对制度的设计增加更多的理解，顺势而为，但不随波逐流，会有自己独立的分析和判断。

经济生活、经济育儿。一个家庭要有整体经济规划，综合考虑家庭成员的现有收入和预期收入，短期消费和长期消费，孩子的培养目标和路径。每种消费水平都能培养出出色的孩子，投入的经济成本和孩子的教育成效没有必然的联系，很多家庭砸了很多钱补习功课提升分数，到最后反而失望很深。

给孩子们看的经济学书

德国作家乌瑞克·莫切乌利西创作的经济学启蒙绘本《当动物有钱了》，向孩子们展现了货币是如何流通的。

儿童财商培养系列绘本共含8本书，《约翰的第一笔收入》讲述约翰通过自己挣钱知道了父母挣钱的艰辛；《滴滴答答的水龙头》通过去交费懂得了节约不但可以减少家庭支出，还可以保护环境，节约能源；《凯旋国的交换节》讲述的是物品不但可以买卖，还可以双方直接交换，更能多方间接交换；《丫丫的团购经历》讲述讨价还价也是有方法的；《母亲节的礼物》告诉我们商家的促销手段，让我们能坚持自我需求而不贪图蝇头小利；《佐佐木的记账本》讲述记账能使收支清晰明了，还能改掉乱花钱的坏毛病，可以让孩子们试试做做；《神奇的银行卡》讲述银行卡知识，还有存款利率，利息等；《爱因斯坦的股票》讲述股票知识，并且告诉我们生活中既要扛得住压力，又不能太贪心。

《小狗钱钱》讲述12岁的女孩吉娅偶然救助了一只受伤的小狗，取名钱钱，没想到钱钱是个理财高手。在钱钱的帮助下，吉娅第一次明确了自己的梦想，开始为实现梦想而努力，最终学会理财知识，实现梦想的故事。还有《小狗钱钱（全彩漫画版 套装1-3册）》适合少儿阅读。

《王二的经济学故事》通过王二的视角，把中国重大的经济问题转化为通俗易懂的有趣故事，把深奥的经济学原理活灵活现地呈现给我们。

《富爸爸穷爸爸》是“百万富翁的教授”罗伯特·清崎和致力于少年教育事业的莎伦.莱希特，为孩子们撰写的一本生动通俗的理财书。该书不仅讲述了罗伯特.清崎的传奇人生，还告诉小读者在当今社会如何做出正确的选择——像富人一样的选择。《富爸爸穷爸爸少儿彩图版》附加丰富的彩图，让内容通俗易懂，适合少儿阅读。

《Talking to My Daughter About the Economy》是希腊经济学家，希腊前经济部长Yanis Varoufakis写给女儿的畅销经济学入门书，可惜没有中文版，有兴趣可以买英文版。Yanis Varoufakis用一些孩子们熟知的故事人物，从俄狄浦斯（Oedipus）和浮士德（Faust）到科学怪人（Frankenstein）和黑客帝国的母体（The Matrix），来回答女儿Xenia提出的疑问，用经济学来解释生活中的任何事情，以此来理解为何经济学是这个时代最重要现象。

一个人在自己的专业领域可以很钻研，很成功，但要理解现代社会的运行机制，要理解生命体的运转规律，还需要学习另外一种智慧。一个人要永葆年轻心态，就要坚持学习，不断融合新的知识新的想法，随时颠覆自己思维习惯。

有些书即使稍微深一些，但是家长可以和孩子一起读，读一小部分内容就可以讨论一下，结合社会现象，这样孩子会觉得读书是一件非常接地气的事情，也会增加很多思辨能力。所以家长读书是一件非常重要的事，自己知道得多，思考得多，和孩子的交流多且深入，那孩子自然而然就会养成观察和思考的习惯。当一件事情成为习惯，就既不难也不累了。

（本文首发于作者同名公众号，略有删减，获作者授权转发）

作者简介：冻石头，来自厦门，扎根上海。上海医科大学本科硕士，上海中医药大学博士，美国国立卫生研究院访问学者。资深医药人，资深妈妈，业余师承名医研习中医。热爱阅读和旅游，致力于心身同调的家长教育、科普和组织真实世界的职业体验活动。

头图摄影：张永康

转载编辑：一一

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作者：冻石头，上海，2019-10-21

读万卷书，行万里路，我们一直在践行这个认识世界的最佳法则。

每一个生命都是奇迹，都是上天赐予我们的无比珍贵的礼物。

每每听说有人自杀，尤其是有孩子自杀就非常的痛心，是怎样的绝望才能让他/她们如此决绝的离开这个美好的世界？！

如果你的孩子问你死是什么，到底要不要跟孩子谈论死亡？

答案是肯定的，而且越早越好。

缺失死亡教育也许对孩子会有非常巨大的影响，有的家长对此选择避而不谈，甚至让孩子回避亲人死亡的事实，让孩子对死亡一无所知，甚至很恐惧。

在遇到麻烦时有的孩子漠视死亡，或者不知道如何来排解自己对于逝去亲人的思念之情，又或者对死亡没有任何概念和思考，在遇到不值一提的小挫折时用死来逃避。

任何一个来到这个世界上的生命都是奇迹，让孩子了解这点，更加珍惜生命，感恩生命。生命教育的一个不容回避的主题就是认识和接受某些规律性， 比如生命的无常、生命的周而复始、食物链等，作为会思考、有别于其它动物的、食物链最顶端的人类终极还需要思考生命存在的价值和意义。

去年九月的一天，还未吃中饭的我接到好友Y的电话，一向坚强的她带着哭腔颤抖的说：“师姐，你在儿科医院有没有认识人？我侄女在重症监护室，能不能托人问问里面的情况？”我的心一沉，让她讲一下情况。

师妹的侄女十岁，是个活泼可爱的小学生，周日早上吃了饭还好好的出门玩，傍晚起开始头晕、累、晚上开始视物模糊；周一凌晨头疼、看东西重影；早上起来呕吐，吃不下东西，脚麻；周二凌晨四肢乏力，5点多到瑞金急诊，瑞金医院无法诊断病因，赶紧送了儿科医院，之后病情急转直下，晚上9点进了PICU（儿科重症监护室）。

我帮忙找了儿科的同学跟PICU主任和相关医生了解情况并拜托全力抢救，虽然都知道医生的天职就是治病救人，但是事情临到自己头上还是免不了千叮咛万嘱咐。一个好好的孩子怎么就进了重症监护室，初步诊断格林巴利综合症，这是一种外周神经脱髓鞘疾病，凡是外周神经管到的地方都会失去功能，这也意味着不仅丧失运动能力，而且还要气管插管，因为外周呼吸肌也无力了，一家人都难以接受。

侄女的状态起起伏伏，我儿科的同学说这是她们救治过的症状相当严重的一个案例，华山神内和抗生素研究所的会诊请了好几次。我和师妹也向校友群多次求助。在此期间，师妹跟我仔仔细细回忆了事发之前几天的饮食起居细节，包括近几个月的虫咬史，一家人的食谱等等，排查了病毒感染、兽药中毒、食物污染，还发动了疾控和高校的力量去筛查肉毒杆菌中毒的可能性，我甚至帮她连作为战备物资的肉毒杆菌抗毒血清都联系好了，最终检测结果还是否定了这个可能性。

儿科医院基本还是按照格林巴利综合症的思路进行治疗，就这样忙乱和战斗了将近两个月，小侄女终于进入了康复阶段。当中相当长的一段时间我都不敢联系Y，心里默默相信没有消息就是最好的消息。

三个月后，Y师妹给我发了一段小侄女在跑步机上康复训练的视频，我当时百感交集，为小侄女顽强的生命力感动和骄傲。相信这样从鬼门关走过一遭的孩子更能体会生命的美好，将来无论面对怎样的艰难都不会轻言放弃。

体会过生命可贵的个体自然会珍惜生命，但是毕竟代价巨大，死亡线上走一遭的滋味可不好受，而且谁也保不准结局。因此，生命的教育早早就应该开始。孩子从很小就会思考关于死亡的话题，大人也许会觉得谈论死亡过于早，但是关于生命的价值、生命的意义的话题并不是一个禁区，相反，越小的孩子越是纯真，当大人不以恐惧的口吻讨论这个话题，不刻意回避这个话题，孩子是可以坦然接受的。

认识生命的无常

瑞瑞3岁左右在小区里的马路上看到一只被压扁的小耗子，压得扁扁的，只剩一张皮和淡淡的血迹，就问妈妈：“这是什么呀？”妈妈说：“这是一只可怜的小老鼠，出来外面玩，走路不当心，就被车子压死了。”乐怡还问：“那她就回不了家了，对不对？”妈妈说：“是啊，而且爸爸妈妈再也看不到宝宝，伤心极了。”瑞瑞深有感触：“那我以后走路一定要当心，不然就像那只小老鼠，就再也看不到爸爸妈妈了。”

我当时感动极了，觉得孩子就是天使，她自己就能体会出这样至深至真的道理。我生怕这个凝重的话题吓着她，就带她离开了。以后每天路过这里时，瑞瑞都重复同样的故事和同样的话，对于她，只是明白了死亡的含义，但并不意味着害怕死亡。

从小到大，瑞瑞过马路都很当心，左右观察，是个非常注意安全的孩子，让人十分放心。这里面有两个关键点，第一是她感受到了妈妈的“宝贝”，当一个孩子被呵护被宝贝着，她会感到幸福，那种幸福感会让她对身边的一切充满热情和留恋；第二点就是共情的能力，当孩子时时被共情，她也就自然而然具备共情的能力，她能够由小老鼠的不幸引发的老鼠妈妈的悲伤难过想象到如果自己发生不幸，自己的妈妈必然也是悲伤难过的，从而从行动上避免这一切的发生。

这一点在瑞瑞长大以后也经常强烈表达，她在和我聊到同学有自杀倾向时都会特地和我强调，妈妈，你放心，我不会有这种想法的，你别担心我。或者她在学校遇到不开心的事情向我倾诉时，尽管情绪激动，却不忘向我强调，她不会去自杀。每每这时，我心里就会涌起非常温暖的情感。

这个时期比较适合看一些以动物拟人化角色为主角的绘本来帮助孩子认识生命的无常，例如《青蛙弗洛格的成长故事》中《难过的弗洛格》会讲到如何看待和处理难过的情绪，学会让自己快乐起来。虽然只是简单（简笔）小绿蛙，但是极有魅力，能让大人孩子都无比放松和喜爱。

《猜猜我有多爱你》（Guess How Much I LOVE YOU），《逃家小兔》（The Runaway Bunny）非常经典的。我们有多爱孩子，月亮代表我的心。爱的“攀比”多巧妙多温馨，“我爱你一直到月亮那里，再从月亮上回到这里来”。孩子的表达都是从家长这里习得的，你有多会表达爱，孩子就有多会表达。无论你走到天涯海角，我对你的爱都能企及，小兔子最后只能“举手投降”，“我不如就呆在这里，当你的小宝贝吧”。

《简单的科学》系列里有一本《谁吃了幼苗》讲到食物链，每一种生物都是食物链上的一环，再可爱的动物也免不了一死，而蛆的存在恰是净化环境的需要。

学会爱的表达

爱不仅要藏在心里，更要表达出来。幼儿阶段多看看一些情感表达的绘本可以帮助孩子学会表达。

《驴小弟变石头》里的驴小弟捡到一块能实现愿望的魔石。这本来是件好事，但驴小弟被突然遇到的狮子吓着了，他下意识的说出自己想变成石头。变成石头的驴小弟经历了晨昏暮晓，风吹日晒雨淋，期间焦急的父母和好友们经过也无法求助，已经近乎绝望的他终于等来了爸爸妈妈偶然的经过，驴妈妈累了坐在了驴小弟身上，驴爸爸意外的发现了那块能实现愿望的红石头，并且放在了驴小弟变成的大石头上，驴小弟得以许愿回复原形。从此，驴小弟将这块石头摆放起来，再也不需要了，因此他最大的愿望就是和爸爸妈妈快乐的生活在一起。

《让路给小鸭子》是个人与大自然和谐相处的温情故事，任何一个国家里的美好行为也是需要引导的。作者回到波士顿，注意到鸭子的安全通行的问题，也见到了一些新闻报道，于是，就萌发了画这样一本书的念头。

这个阶段的孩子非常需要家长的“示爱”，也很懂得学习和举一反三，引导得好，亲子感情会非常融洽。

纪念逝去的亲人

瑞瑞在幼儿园大班遭遇了人生中第一个身边亲近的人去世。幼儿园读书期间，瑞瑞都是在小区邻居大爸爸大妈妈的接送下快乐成长的，大爸爸每天用他的“专车”载瑞瑞去幼儿园，下午去接，天气好带着瑞瑞在小区里玩。小区里很多婆婆阿姨都认识瑞瑞，而我们经常被冠以“瑞瑞爸爸”“瑞瑞妈妈”这样的称呼。大爸爸还烧得一手好菜，他管瑞瑞叫“肉祖宗”，因为瑞瑞喜欢他烧的红烧肉、面筋塞肉。但是大爸爸抽烟喝酒还不听劝，胰腺炎肝腹水，治疗了半年去世了。

这件事情对于瑞瑞来讲是很难接受的，因为朝夕相处三年对于一个才六岁的孩子来说意义非凡。开始时她会伤心难过，也会落泪。后来，我们就一起回忆和大爸爸相处的美好时光，或者去看看大妈妈，慢慢的时光淡化了伤心，转成了淡淡的温馨的怀念。

《爷爷变成了幽灵》、《獾的礼物》、《当鸭子遇见死神》和《祝你生日快乐》成了那段时间我们反复阅读的绘本。人固有一死，最难过的是人之将死还有很多遗憾，而身边的人后悔不曾对其再好一些。要正确面对亲人死亡，懂得珍惜每天拥有的快乐时光。这些书不光适合小孩子，同样大人也能在其中得到自己的感悟。

《獾的礼物》讲述的是一只充满智慧的獾离开了他的身体，也离开了所有的动物朋友，虽然他在生前已常常告诉朋友他只是到了隧道的另一头，大家不要为他难过。但是，在寒冷的冬天里没有了獾，这对大家来说，实在是太难过了。直到春天的来临，所有的动物聚在一起怀念獾，说着獾以前与大家相处的种种，大家的悲伤才慢慢抚平，因为獾虽然永远离开了，但他所留下来的“礼物”却像是矿藏一样，永远都在帮助有需要的人。难过的心情有时通过倾诉和分享也能慢慢排遣，压抑负面情绪不是一个好方法。死神长什么样？死神可以谈论吗？死神可怕吗？死神会对我说些什么？

《当鸭子遇见死神》给了孩子一个温馨的生与死的对话，能够幽默的表现死神也是德式幽默。作者就是那个把嗯嗯搬上绘本大雅之堂宣贯知识的沃尔夫·埃布鲁赫，如果你们还记得我推荐过《是谁嗯嗯在我头上》。

《祝你生日快乐》是非常善于讲童话的方素珍婆婆（因为引进和翻译了许多优秀的绘本，人称中国的“花婆婆”）的原创作品，如果你的身边有一个得了癌症的小姐姐，怎样陪伴她更好呢？

认识生命的周而复始

《一片树叶落下来》讲述生命的周而复始，通过一片叶子经历四季的故事，来展现生命的历程，阐述生命存在的价值。文字简单亲切，寓意深长，画面清新简洁，非常适合用来做生命教育的教材。这本书虽然文字简单，但是其中蕴含的深意并不是小小朋友能完全领会的，它和《爱心树》（The Giving Tree）一样，是个越读体会越深的作品。

《爱心树》是讲述爱的给予，站在树爷爷的角度看有一点心酸，而站在小男孩的角度更多的是感恩。谢尔西尔弗斯坦的作品总是看似简单，其实含义丰富。《一片树叶落下来》非常适合与《风到哪里去了》一起读，可以和孩子一起探讨生命的周而复始。

我们也重温《活了一百万次的猫》、《花婆婆》和《尼古拉的三个问题》，反复探寻生命的价值和意义。

《再见小兔子》是个借兔子讲述深奥道理的绘本，可能因为兔子代表了温顺，小朋友很容易亲近，因此很容易被人们选择来讲故事。

在兔子工厂里，兔子们像流水线上的机器零件一样被饲养着。一只大灰兔和一只小棕兔在笼子里相遇了。大灰兔已经习惯了兔子工厂的生活，早已遗忘了外面的世界。而刚刚被抓进来的小棕兔却念念不忘阳光和溪水。两只兔子终于逃出了兔子工厂，面对这次新的冒险，它们做出了不同的选择……

工厂是现代工业文明的象征。工业文明正在让一代又一代的城市人失去野性，成为退化的族类。即便有人愿意冒险尝试回归自然，终因脱离自由世界太久，缺少生存能力而退回到整天抱怨的折损人类健康的城市。工厂又是某种生活定式的代表，习惯了某种生活定式的人，会在那种生活里面生根，直到某一天消磨掉自己的生命……

孩子从他的岛屿观察世界，他看到了海洋、森林、眼泪、战争和饥荒……孩子想象世界上的灾难与不完美，也想象应该为这个充满缺憾的世界做什么，他列出一张长长的清单，记述着世界的美丽与丑陋，于是，他做了一个令人惊奇决定……出生！

《走进生命的花园》的作者用鲜艳的色彩来描绘真实世界，对照书中主角简单近乎无彩的铅笔线条，呈现现实与虚拟世界并存的效果。怀里那个弱不禁风的婴儿啊，他看似那么软弱无知，原来在出生之前，他已经洞悉了这个世界，他比我们任何这些已经出生并且生活了这么多年的人更具备勇气，用自己出生的生命形式来对抗这个世界的残酷，这在他看来，他的勇敢足以对抗这一切，让这一切成为虚无。再一次印证了生命是奇迹，每一个生命都是天使。

《小鲁的池塘》和《爷爷的墙》是美国伊夫·邦廷的作品，小鲁是一个得了心脏病去世的同学，同学们试图一起找到可以纪念小鲁的方式，来抹平内心的创伤。

记得初中时第一次得到同班同学出车祸去世的消息，如同晴天霹雳，十分震惊。如果当时能够有这样的书来指导，如果有合适的方式来纪念同学，心里的痛应该能够安放。

是的，生命终会归于尘土，我们虽有准备，可当这些消息真的降临于身时，我们还是难以释怀。

爷爷是一个参加越战牺牲/失踪的美国战士，小男孩和爸爸从很远的地方到这里来，花了很长的时间在华盛顿特区的越战墙上寻找爷爷的名字，然后在一张纸上，用铅笔把名字拓下来，郑重地带回家。虽然生活中每个人不一定都能见到自己的祖辈或者父母，但是通过这种方式，爱被传承。

《生命的故事》（Life Story）是维吉尼亚·李·伯顿撰写的生命长卷，要将生命的进化史浓缩在一本绘本中讲述清楚需要极高的功力。这本书是文字和绘画完美的结合，是恢弘的史诗，是悠长的时间隧道。人类在这生命的进化史中只是沧海一粟，敬畏之心顿起。

日本摄影家用另一种形式展现了《生命的故事》，这是一套用独特的视角记录小动物们生命之初的惊喜和动人的生长过程，展示生生不息的大自然中生命独特而非凡的闪光点。你会感慨于每一种生命都是大自然诞生的奇迹，都是大自然最精巧的设计，都是大自然最美的展示。这套书既是科普，也是自然教育的经典书籍。

爱自然，爱生命

小学生我很推荐阅读金波的我喜欢你系列，包括经典的《追踪小绿人》《又见小绿人》《乌丢丢奇遇记》，《让太阳长上翅膀》、《影子人》，《和树谈心》，书名就起的很吸引人，很有灵性，充满着想象力。金波是个富有童趣的作家，他的文字很贴近孩子的心灵，润物细无声。他的这些书都是关于自然、关于生命、关于爱，有童话、有诗歌，除了适合孩子阅读，也适合孩子仿写作文。

《天蓝色的彼岸》讲的故事似曾相识，曾经我们也会口出老人不爱听的“狂言”，但是如今的我们也会及时制止孩子说出这样的气话，因为我们懂得爱、珍惜彼此。小男孩哈里经常和姐姐雅丹吵架。一天他们又吵架了，哈里生气地对姐姐说：“我恨你，我再也不回来了。”然后就出门去买铅笔，结果被卡车撞倒而死去。

哈里单纯可爱的灵魂如云朵般飘向了天堂，在天堂里遇到了古代的幽灵男孩子阿瑟。阿瑟拿着一枚纽扣在天堂里苦苦地徘徊，而不去天蓝色的彼岸重新轮回，是因为他要在天堂里凭借一枚纽扣寻找到妈妈，但到了他赶往天蓝色彼岸的时候，也始终没有找到妈妈。

在阿瑟的帮助下，哈里完成了自己返回人间，安慰伤心的父母，向姐姐表达爱意，向自己的对手道歉。还有感受人间风的吹拂、雨的淋漓的愿望。然后他和阿瑟一起毫无遗憾地奔向了天蓝色的彼岸，等待新的轮回。要珍惜当下，不要等到失去才想拥有，这句话绝不是随便说说的。

今年年初上映的电影《奇迹男孩》（Wonder）非常适合孩子来感悟生命的奇迹，一个出生后接受过三十多次手术，因为面目狰狞终日佩戴宇航员头盔的孩子要上学了，可以想象他要面临怎样的困境。但是，父母和姐姐给了他最理性最强有力的支持，本身能够坚强活下来的生命就是一个奇迹，他注定要创造奇迹。美国片擅长灌鸡汤，但是这样的鸡汤还是要多来几碗的。这部电影有书籍。我们家女儿的习惯是看完电影再买书回来继续回味。这本书很适合初中生阅读，难度适中。

电影《当怪物来敲门》（A Monster Calls）讲述了少年康纳在得知妈妈接受化疗以后，频频被“树人蜀黍”造访，每一次的会面，树人都会给他颇有深意的指示，最终康纳战胜梦魇与伤痛，直面人生生死离别。怪物虽然看上去面目狰狞，其实是他在守护和引导康纳的内心接受事实，正视自己的伤痛。这部电影泪点满满，但是非常的治愈，建议青少年以上观看。

死亡也并不总是沉重的话题，大家应该对讲述墨西哥亡灵节的《寻梦环游记》（Coco）也还记忆犹新吧，能将一个纪念故人的节日如此欢快的表现出来，也是典型的墨西哥文化。

“Remember me！在爱的记忆消失前请记住我！”

思考生命的意义

中学生已经开始有些烦恼，会思考人生，也会鉴赏文字了。听史铁生讲生命的故事系列的《绿色的梦》、《想念地坛》和《老屋小记》很受孩子们的青睐，文字优美，有些淡淡忧伤，但是又充满生机和希望。我的回忆里有植物、有昆虫、有小动物、有撒欢、有调皮捣蛋、有光影游戏、有泥巴有汗水……，希望我们的孩子们也有这样的童年。

生命教育诚然要从娃娃抓起，同时生命也是一个深奥的主题，即便是成年人也未见得能参透内中秘密。人到中年，开始要面对父母的衰老和可能的逝去，要面对自己身体零部件的维修，要面对周遭朋友的各种求助，自己必须内心强大，也得给自己充个电。

人往往在生病的时候特别能参悟人生。史铁生《病隙碎笔》带我们一起探索人生、命运、爱情、金钱、道义、信仰的问题。其中有一句话是这样的：

“生命本无意义，是‘我’使（自己的）生命获得了意义。”

认识生命运行的规律

了解自己的身体，了解身体运行的秘密，好好管理，才能获得更有质量的人生。对于现在处于水深火热之中的医患关系，我诚恳的建议大家多读书。

再次推荐协和张羽所撰写的《只有医生知道》系列，不仅讲清楚了妇科疾病，还让人看到了医院里的芸芸众生的万象，作为了解就医的常识也是极好的。

医生阅人无数，常年历练写病史，因此文字简洁流畅，故事性很强，可读性就好。

女性健康，照顾着的家庭就健康，生出来的孩子也健康，不夸张的说，女性健康是家庭之福。国外有句经常被男同事挂在嘴边的话，“Happy wife，happy life”。套用在这里也是非常和谐的，“Healthy wife, healthy life”。

作为一名关心自己的女性一定要阅读，作为关心女朋友或是太太的优秀男性就更要阅读了，如果还有女儿，那就应该全家阅读了。

《细胞生命的礼赞》是由耶鲁大学医学院院长刘易斯·托马斯所撰写的科普读物，由二十九篇文章结集而成，首次出版于1974年，现在看来观点依然振聋发聩。

托马斯认为“现代人的困境在于一直试图使自己脱离自然，万物相扶相依，生命的同一性远比其多样性更加令人称奇”，因为人类同其他生物一样，都是由“单一细胞进化而来”。因此，人与同属自然界的生物乃至自己身上的细胞都可能产生共鸣，细胞“在清晨漫步在当地的公园里，感受着我的感觉，聆听着我的音乐，思考着我的思想”，小小的细胞由此被赋予了独立的生命和尊严。

从微观层面来看，人体并不是独立自足的实体，而是由具有独立生命和独立复制繁衍能力的细胞和细胞器组成的复杂生态系统，那么人类只是微不足道的“细胞群组合”和细菌流动客栈，对于疾病人类便可怀有一种释然与平和的态度了。

疾病是细菌与细菌之间的战争，是生命存在的正常形式，人类没有必要对此过于恐慌，因为人体自身具有自动调节恢复功能。人类通过医疗手段对疾病的干预很多时候都是多余的。死亡无法避免，而人类之所以不敢面对死亡，按照托马斯戏谑的说法，那只是一种惯性，是因为“活着这一长期的习惯使我们不愿死亡”。

关于生和死的思考

面临疾病治疗的选择，尤其是关乎生死，每个人都是艰难的，不论医生、患者还是家属。

百位临床医生口述的临终事件《死亡如此多情》让人直面死亡，要如何努力，才能让死亡“多情”。看这本书，几度落泪，人生处处有选择，这个选择最艰难。不仅是选择生死，有时还需选择尊严。

此书是好友S大医生推荐阅读的。关乎生死的决定不仅患者和家属难以抉择，其实对于医生也并不是一件容易的事。我觉得医、患、家属都应当读一读，在面临抉择的时候可以坦然一些，勇于担当。

死亡是一个充满哀伤，又充满泪水的话题，但是，如果一个人不懂死亡的意义，就体会不出生命的意义。一个人对生命和生命价值的思考，是一生的必修课。

后记：

写此篇时，正在回厦门看望家人的高铁上，右手边是一对小夫妻带着一个三岁左右的孩子，夫妻俩是典型的上班人士，看样子是带孩子去旅游的。妈妈刷着手机打着游戏，爸爸抱着调皮扭动的男孩，面无表情看着窗外，只是揽着孩子让他不至于掉到地上，但是没有互动。过一会，夫妻俩交换角色，爸爸开始玩手机，妈妈抱孩子，情形差不多，孩子自言自语，妈妈少有回应。

中国的父母太需要一个父母学校了。

（本文首发于作者同名公众号，获作者授权转发）

作者简介：冻石头，来自厦门，扎根上海。上海医科大学本科硕士，上海中医药大学博士，美国国立卫生研究院访问学者。资深医药人，资深妈妈，业余师承名医研习中医。热爱阅读和旅游，致力于心身同调的家长教育、科普和组织真实世界的职业体验活动。

头图摄影：张永康

转载编辑：一一

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作者：冻石头，上海，2017-04-22

读万卷书，行万里路，我们一直在践行这个认识世界的最佳法则。

我们这一代人（本人为70后）经历了中国高速发展的巨变，当年的我们是自由成长，没有人指导，没有人干涉，真正的物竞天择，适者生存，优胜劣汰，自然分层。这没有什么不好，也没什么不对。但是，国门既已打开，互联网的普及让缤纷的世界在国人眼前呈现，没有人能够退回、也未见得有人想退回从前的生活。

互联网的信息空前丰富，但是也泥沙俱下，我们如何在纷繁复杂的时代洪流中选择自己的育儿道路，坚定自己的策略，引领我们的孩子们走上幸福的阅读之路呢？不得不说，我们需要学习，学习如何为人父母，学习如何挑选书籍，学习阅读策略，学习儿童心理。教育孩子就是父母的一场修行，父母在与孩子的互动中完成自身心理伤痕的发现、修复和和解，成为更好的自己。

本来在家长们的书单第一节推荐的是“父母指导”，这些书更直观，更快获得帮助，并能转化为实际效果。但是最近，朋友Z向我咨询她的朋友的孩子的问题后，我愈加感到迫切，就把心理书籍的推荐写在了最前端。

这个女孩从小乖巧，乖巧得让人心疼，任何一件事都没有拒绝、撒娇、耍赖，甚至没有片刻犹豫的就去完成，我朋友曾经非常羡慕这个“别人家的孩子”。但是这个孩子上大学了，近期学校发现了她的自杀倾向，希望家长接回，在与家长沟通无果的情况下，甚至和家长签订了“如果这名学生再次发生自杀行为，学校将不负责任”的协议，也许学校是无奈之举，但是孩子的状态堪忧。孩子的父母逃避问题，祖父母强势，认为孩子忧郁症丢人，拒不承认，更不会带孩子去看心理医生。朋友看着孩子从小长大，只觉得心疼，可是无从下手，无法帮助。

很多心理问题都可以在童年经历中找到根源，成年后如果不能认识到这些问题，就会复刻到孩子身上，重复这些错误，严重的会造成让人遗憾的家庭悲剧。每个人无数次重新成长的机会，是否能够成长，取决于自身的认识和决心。

很多人在成为父母以后，会经常觉得教育的力不从心，有些通过学习了解好的教育理念和教育方式，但是在操作层面上还是复刻原生家庭的不良模式；有些是隐隐觉得自己的教育有哪里不对，但是不知道问题出在哪儿；有些是和祖辈发生了摩擦，甚至是剧烈的冲突；还有一些是完全无知无觉，盲目的无意识的重现错误的教育方式。

正如我在开篇之初指出的，时代在发展，尽管我们的父辈，甚或祖先都没有这样的对家庭教育如此重视，一方面是因为三十年的独生子女国策使得中国的一代人以一种全所未有的被高度关注的方式成长；另一方面是大量知识的普及，尤其是现代心理学的发展，以及概念的引入引发了更多人的自省和探究。

在我成为妈妈之前，学业优异、积极参与社会工作，顺理成章的升学、读研、结婚、就业、出国、生女，在28岁就顺利完成了所有这些重大的人生大事，虽然有困惑，也经历了对我来说几个比较艰难的坎坷，也就看看《罗兰小语》、刘墉的《萤窗小语》、《我不是教你诈》之类的励志散文，调整一段时间就过去了。

但是，当我接触了一些心理学书籍，我如饥似渴，原来我的有些优点是我的父母在我童年做了恰当的教育和引导；有些心理障碍是童年遭遇到了一些不良行为的压制和对待；有些说不清道不明的心理不适是因为不同人间的心理边界不清，互相无意识的侵犯疆界造成的。

当我能客观的看待自己和周围的人群后，我更加感恩父母和老师对我无私的培养和给我的诸多自由和支持，更加理解他们处于年代的局限性所做的一些在我曾经不太喜欢的行为，更加自信自己能够做得更好，更加注意对女儿的心理建设和培养，更加理解和包容周围的家人朋友。

现代人认识到心理健康与身体健康同等重要，尤其是在现在精神疾病日渐增加，忧郁症等已经困扰了身边的亲人和朋友，报道和隐瞒的学生自杀事件不绝于耳，一本通俗易懂的心理学是每个人的必修课。每个人都有心理伤痕，祝愿大家都能认识伤痕，抚平伤痕，成为更强大的自己，从而支持自己的孩子成为更棒的心理健康的幸福之人。

徐浩渊的《我们都有心理伤痕》（因为书名刺激了一些人，再版时改名为《撒下好运的种子》是我接触的第一本专业人士写给大众的心理书籍，让我豁然开朗，推崇备至。当我们能正视自己的内心，接纳自己的不完美，我们就会归于平静，内心更强大。

武志红的《为何家会伤人》写得犀利尖锐，直指人心，有些人会很难接受。但是，仔细思考一下，分析得极为透彻到位，就是因为直面问题，让人本能的有些抗拒。例如，他说“好孩子”易有两个恶果，一个是叛逆期推迟，青春期看似太平，但是到了工作后或者结婚后矛盾进一步激化，叛逆行为外显，与年龄极不相符；另一个是缺乏生命力，对生活没有欲望和动力，这一点应该在很多这一代的孩子身上能看到影影绰绰的很多实例。

我在开篇中提到的朋友的困惑，那个孩子从小就是个“好孩子”，从不拒绝家长或者周围人提出的要求，很符合中国人传统观念中的好孩子形象。但是没有哪个人天生是没有自己的想法和意志，完全顺从的，更大的可能是她从小所提出任何小小的要求或是“反抗”都被压制住了，不论是以暴力或者高压的方式，还是以爱的名义施以的压制。

如果家长很凶，很暴力，通常孩子会获得周围环境的理解和支持，孩子也会有一定程度的反抗。更值得警惕的是家长以爱的名义施加的“爱的暴力”-溺爱。孩子如果不遵从家长的嘱咐，会被冠以“不孝”之名，对于孩子是难以承受之重。这点一定会刺激到很多人敏感的神经，因为现实生活中就有这样大量的实例。妈妈否定孩子对于饥饿、饱胀、寒冷、燥热等最本能的感觉，也否定孩子有对事物的基本观点，一味的强求或是坚持孩子按照她的要求来做，然后冠以“我就是因为爱你才为你做那么多”或者“我所做的一切都是为你好”之名，来温柔的胁迫孩子听从她的建议。

溺爱是没有原则的爱，是没有距离没有界限的爱，是过度的爱，是自私短浅的爱，也是一种软暴力。

真正对孩子好的爱是充分了解孩子的发展规律，尊重孩子自身的感受和表达，考虑孩子长远发展，做出理性的抚养和教育行为。

从某种程度上，溺爱源于看不得孩子受一点点苦，不给孩子探索的机会，或者努力的包办孩子的一切。溺爱者本身曾经很吃苦，努力奋斗获得物质无忧的生活，但其实内心不认同这样的成长道路，表面上是不让孩子吃苦，其实是不想让自己“内心的小孩”吃苦。而被过度溺爱的孩子长大后会陷入既依赖父母又怨恨父母的两难境地。

很多“啃老族”就是溺爱的产物，一方面不具备很多技能和抗挫折能力，只能在家依靠日益年迈的父母；另一方面在潜意识里是责怪爸妈当年没有给他/她锻炼的机会，所以造成在家吃喝爸妈的，也不会帮爸妈分担家庭责任，稍不如意还要和爸妈吵架。如果父母们想清楚这点，对未来有预见性，还会愿意这样做吗？但是世界上没有后悔药可卖，唯有泪千行。

家庭是一个人人生的起点，也是心理健康的源泉和保障。

分析我们自己的童年，并不是为了责备父母，一个人成年后都有能力为自己负责，父母在他们那个年代提供了力所能及的培养，我们就应该感恩，感谢他/她们给予我们生命、予我们在物质匮乏年代 里不仅能健康成长，还能接受高等教育。但是，我们是否可以做的比父母更好呢？答案是肯定的，因为你们渴望学习，渴望做得更好，渴望为孩子创造更好的环境。

从阅读的体验上考虑，国内作家的著作更符合我们的阅读习惯，理解比较容易。但是心理学发端于欧洲，兴盛于欧美，因此国外的很多著作也被引入国内，为我们读者提供更多好的理念和案例。

美国心理医生斯科特·派克用他20多年的职业生涯、治愈几千例的案例写出了《少有人走的路》，这本书在美国《纽约时报》畅销书榜单上停驻了近20年之久，足以见得受欢迎的程度。书里谈到的推迟满足感相信大家都不陌生。

记得第一次听到这个理论，是我的研究生同学S医生告诉我的，当年我的女儿只有几个月大，他的女儿大了几岁，他就以一个过来人的身份跟我语重心长的宣贯这个理论，让我刮目相看。后来当我读到《少有人走的路》，虽然不知道他是否也是看了这本书，但是书中完整的阐述让我对这个理论的运用有了更深的理解。

记得有一次我们带着瑞瑞去上海科技馆玩，路上遇到卖毛绒玩具的摊贩，瑞瑞看中一个背吉他的海宝，死活要买。我心软，觉得就给她买一个也没啥。但是爸爸坚持说没有必要非在科技馆门口买，质量不一定好还贵，道理还是要跟孩子讲清楚。我觉得挺有道理，查了某宝有货，还比现场买便宜得多，就开始劝说她。瑞瑞看着手机里的图片总觉得没有马上抱到手上踏实，嘟着小嘴不肯。经过反复劝说，她终于答应试一次网购好不好用。愉快的玩好科技馆，第三天就收到了网购的海宝，为了奖励她懂事，我还买了她喜欢的书送给她。从那以后，瑞瑞就会货比三家，还会让爸爸妈妈“上网查查看”。

以此事为契机，慢慢的我们帮瑞瑞养成了可以商量，可以等待的好习惯，学会了自律，“推迟满足感”功不可没。当然，前提是我们信守诺言。“推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。”

书中还有很多这样非常打动人心，并且非常实用的理论和方法。每次重读，还是有很多感悟和收获。英文版书名The road less travelled，如果读者觉得中文翻译还是有不好理解的地方可以找出英文原文来解读。

当年很风靡的一部《男人来自火星，女人来自金星》（约翰·格雷著），我也很推荐大家看一下，它对男女心理的差异描述的很清楚，也很生动形象，有很多实例都在现实生活中有类似的场景。

我相信大家在生活中都有这样的困惑，既有和伴侣或是异性朋友沟通不畅的情况，也有和异性孩子教育出现困难的情况，其实如果能花点心思了解一下彼此存在的差异，很多问题就不成为问题了，很多架也就吵不起来了。

比如，遭遇压力或挫折的男人，可能进入他的“洞穴”，呆在里面反思和调整，有人调整好就走出来，也有的反复调整不好，总也出不来，让女性备受冷落。而女性通常会选择倾诉，不管是对爱人，或是闺蜜，这样可以很好的摆脱压力。因此，当男性进入他的“洞穴”时，伴侣不要试图去侵入他的领域，而且陪伴、理解和支持是更好的方式。

而当女性抱怨和倾诉时，并非对伴侣不满，只是宣泄情绪，寻求情感支持，男性伴侣不要总是急于提供各种解决方案，即使出于爱护和帮助的角度也不适合在情绪最为激动的时候提供，反而会引发新的争吵。

同样的道理，小男孩和小女孩受挫折以后的安慰方式也极为不同，男孩需要发泄一下情绪，然后是理性分析，最好有解决方案；而女孩更喜欢妈妈的拥抱，并且告诉她“妈妈理解她，爱她，支持她”，等她情绪平复再讲道理。

台湾的脑科学家洪兰也曾经有很精彩的TEDx演讲（百度一下“洪兰教授：脑科学-揭秘男女思考的秘密”），讲述男女大脑生理学上的差异，以及生活中所体现出来的思维和行为差异，非常精彩有趣。大家可以网上搜出来看一看，这对于建设和谐夫妻关系，更好的根据孩子性别不同调整教育策略非常有帮助。

美国的吉诺特写下《孩子，把你的手给我》，讲述父母如何正确有效地与孩子沟通。爱是需要技巧的。只拥有爱是不够的，掌握大量的育儿常识也是不够的，技巧与知识是两回事。

就如同医学院的学生知识都很丰富，但并不是每个人都能成长为优秀的、手头上能出活的外科医生。父母与孩子交流，也要掌握语言表达的技巧。要知道话语一旦出口就像泼出去的水，不能收回，甚至造成伤害。遗憾的是，有的父母并没有意识到这一点，以为孩子还小，不在意他们的感受，甚至伤害了孩子自己都不知道。

李子勋是国内较早从事心理咨询的专家，央视的《心理访谈》节目特邀心理专家之一，可惜近期因病去世。他集结了平时访谈中关于亲子关系的问题成册，出版了《陪孩子长大：李子勋亲子关系36讲》，主要谈到的亲子关系处理非常适合于父母与青春期孩子，很有可操作性。他倡导给孩子一个温暖的港湾，给孩子足够的空间，理解并开解孩子在成长中的烦恼，陪伴孩子长大。

尽管心理学的理论很多很高深，但是毕竟不需要每个人都成为心理学专家，而是家长们能够掌握或了解一些生活中和教育中的心理学知识，可以将问题化繁为简。每本书谈及的角度和实例都不同，相信对大家都是有所帮助的。

《心理学与生活》、《儿童心理学》和《梦的解析》等是更为专业的书籍，对心理学感兴趣的朋友可以涉猎。

冻石头推荐书单：

徐浩渊《我们都有心理伤痕》（再版书名《撒下好运的种子》）

武志红《为何家会伤人》

斯科特·派克《少有人走的路》（The road less travelled）

约翰·格雷《男人来自火星，女人来自金星》（MenAre from Mars, Women Are from Venus）

吉诺特《孩子，把你的手给我》（BetweenParent And Child）

李子勋《陪孩子长大：李子勋亲子关系36讲》

（本文首发于作者同名公众号，获作者授权转发，标题略有修改）

作者简介：冻石头，来自厦门，扎根上海。上海医科大学本科硕士，上海中医药大学博士，美国国立卫生研究院访问学者。资深医药人，资深妈妈，业余师承名医研习中医。热爱阅读和旅游，致力于心身同调的家长教育、科普和组织真实世界的职业体验活动。

转载编辑：一一

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