（阅读年龄建议：5～8岁）
作者：JM舒羽 , 2026-02-16
清晨的阳光洒进免疫森林侦探学院。麦迪正在和康康分享自己的早餐——今天早上，他把鸡蛋和全麦面包一起吃了，还喝了一小杯牛奶。
“这叫‘手拉手吃饭法’！”麦迪得意地说，“让它们在嘴巴里交朋友！”
康康刚要说话，一阵急促的翅膀扑棱声打断了他们。
猫头鹰哨兵一个急刹停在树枝上，羽毛都炸开了：“不好了！森林边缘的活性屏障出大事了！”
麦迪蹭地站起来，摸了摸胸前的三枚星章——金麦穗、红血滴、还有那枚三环相扣的“协同之环”。自从失去珍惜之戒后，他已经习惯了用眼睛和双手去调查。
“带我们去看看！”麦迪说完，跟着猫头鹰就往外跑。
案发现场：会“传染”的锈斑
免疫森林边缘，原本透明的“活性屏障”此刻看起来让人吓一跳：
透明的屏障上，布满了黄褐色的锈斑——不是一块两块，而是像会传染一样，正在“滋滋”地往外扩散。
屏障底部裂开了好几道口子，像干涸的土地。
最可怕的是，有几处破洞正在往外渗着微光——那是森林的能量在一点一点流失！
屏障旁边躺着好几个累坏的小精灵。B2侦探“亮亮”靠在树下，他的“皮肤黏膜修复光”黯淡得几乎看不见。锌小子抱着他的“细胞分裂模具”，模具上全是磨损的痕迹。
“昨晚有三批‘感染孢子’从漏洞里钻了进来！”猫头鹰焦急地报告，“亮亮侦探带病巡逻，已经累倒了！”
巨杉长老拄着树枝拐杖走过来，眉头紧锁：“不对劲。屏障有三层防护，怎么会同时出问题？”
侦查：被切断的补给线
麦迪小侦探开始仔细勘查。
线索一：抗氧化涂层消失了
屏障的表面本应有一层“抗氧化涂层”。负责这层保护的，是维E侦探和硒卫士。可此刻，涂层薄得像一层雾气，一吹就散。
“我们的‘抗氧化清除剂’库存用光了。”维E侦探无奈地说，“制造清除剂需要来自坚果和种子的‘金色原料’——可是，通往‘金色坚果仓库’的路，被人堵死了。”
“堵死了？”麦迪一愣。
维E侦探带他们来到一条小路前。路上堆满了黑色的黏稠物，散发着怪味。麦迪凑近一看——黏稠物上，有几道细细的、像爪印一样的痕迹。
线索二：基底全是裂缝
屏障的“黏膜基底”本应由维A侦探和B2侦探一起负责维护。维A负责给黏膜“盖新房子”，B2负责给房子“通上电”。
可此刻，B2累倒了，维A虽然原料充足，却因为没有搭档帮忙“通电”，新房子盖好了也用不了！
“我需要的‘黏膜修复因子’来自深绿色蔬菜……”B2虚弱地说，“可是最近，通往‘深绿菜园’的水渠，被人扔了好多垃圾，水流不动，菜都蔫了。”
旁边的锌小子也举起他的模具：“还有我！我的‘细胞分裂模具’需要锌才能工作。通往蛋白港和坚果山的路都被破坏了！”
线索三：紧急修复系统瘫痪了
最致命的是，屏障破了洞，却没人来修！
本该负责“凝血修复”的绿叶工兵维K队长，此刻正在“血液河流”处理另一场“出血事故”。他托人带了口信：
“凝血因子需要从蛋白港运来的蛋白质做原料，也需要我做钥匙来激活。现在两条路都断了，原料和钥匙都运不过来！我只能到处救火，哪里都守不住！”
麦迪站在屏障前，看着那交织在一起的锈斑、裂缝和破洞，脑海里突然闪过一个画面——
黑暗军的爪痕、被堵的路、被扔垃圾的水渠、被挖断的桥……
“这不是意外。”麦迪轻声说，“是有人故意破坏了补给线。”
康康的脸色也变得严肃起来：“可是……他们为什么能破坏成功？”
麦迪沉默了。他想起自己这几天的饮食——
坚果？偶尔吃两颗，经常忘记。
深绿色蔬菜？还是觉得有点草味，吃得不多。
瘦肉和蛋？倒是吃了，但总挑挑拣拣。
至于肝脏……还是有点怕那个味道。
他的脸烫了起来。
黑暗军不是在破坏“路”。他们是专挑本来就快断的路，用力踩上一脚。
“麦迪——起床啦！”妈妈的声音从远处传来。
麦迪从梦中醒来，窗外天刚亮。他躺在床上，盯着天花板，脑海里全是那些被破坏的补给线。
早餐桌上，妈妈端来煮鸡蛋、牛奶，还有一小碟核桃。
麦迪看了看那碟核桃——以前他总觉得核桃有点苦，经常偷偷塞给爸爸。
但今天，他想起维E侦探空空的仓库，拿起一颗核桃放进嘴里。慢慢嚼，咦？好像……没有那么苦了。他又剥了一颗，就着牛奶一起吃下去。
午餐时，幼儿园的餐盘里有菠菜炒蛋、胡萝卜炖肉、白米饭。
麦迪没有像以前那样先扒米饭。他夹起一大筷子菠菜，塞进嘴里。和鸡蛋一起炒的菠菜，滑滑的，没那么重的“草味”。
吃完菠菜，他又把炖肉里的胡萝卜和肉都吃光了。
下午点心时间，老师发了小盒酸奶。麦迪喝得干干净净。
晚餐时，妈妈做了西兰花炒虾仁。麦迪主动夹起西兰花——绿绿的，像一棵棵小树。嚼起来脆脆的，好像……也没有那么讨厌了。
他没有对任何人说起黑暗军的事。
但康康说得对——最好的魔法，不是说出来，而是吃下去。
当麦迪再次回到梦中，他首先跑向了免疫森林那条通往“金色坚果仓库”的路。
路中央的黑色黏稠物不见了！一群小精灵正在路边栽种金色的小花。
“侦探先生！”一个小精灵跑过来，“今天上午开始，‘坚果原料’突然恢复供应了！我们用新原料调配了‘溶解剂’，把那些脏东西全清掉了！”
麦迪笑着点点头，又跑向“深绿菜园”。
水渠里的垃圾也被清理干净了，清亮亮的水哗哗地流着。菜园里的菠菜、西兰花、油菜，都比之前精神了好多，叶子绿得发亮。
“维B侦探刚刚来领过原料！”菜园的小精灵喊道，“他说‘黏膜修复因子’终于可以开工了！”
最后，麦迪跑到“蛋白港”。
那座断了一截的桥，已经被临时修好了！一辆辆小推车正把亮晶晶的“锌原料”和“蛋白零件”运往各处。
维K队长也从“血液河流”回来了，正在指挥绿叶工兵们把“凝血因子”装车。
“麦迪！”维K队长跑过来，“谢谢你的瘦肉、鸡蛋、还有那一小口肝脏！虽然肝脏的量不多，但足够启动最关键的生产线了！”
麦迪不好意思地摸摸头。
重返屏障：四色光网的奇迹
当麦迪和康康再次来到森林边缘的活性屏障时，眼前的景象让他们同时停住了脚步——
屏障焕然一新！
更神奇的是，屏障表面流动着四种颜色的光芒：
深绿色的光从蔬菜田方向流过来，在屏障底部织成一张结实的网。
红色的光从蛋白港方向涌过来，像小精灵一样在屏障里巡逻。
金色的光从坚果山方向飞来，在屏障表面形成一层亮晶晶的涂层。
温暖的琥珀色光从油脂枢纽方向蔓延，把其他三种光连接在一起，让它们流动得更顺畅。
当一小块黄褐色的锈斑试图在屏障上冒头时——
金色光点立刻扑上去，三两下就把锈斑扑灭了！
当屏障底部出现一丝细微的裂纹时——
深绿和红色光流立刻涌过去，像织布一样把裂缝修补好！
当一只“感染孢子”想从某个角落钻进来时——
琥珀色光流突然闪了一下，其他三种光同时涌向那个位置，孢子“噗”地一下就被弹飞了！
“太厉害了！”康康激动得在空中翻跟头，“它们现在会一起工作了！”
真相浮现：黑暗军的把戏
就在这时，屏障外面传来一阵气得直跺脚的声音。
麦迪和康康悄悄靠近一看——是几个黑影，正在屏障外跳脚！
“怎么回事！明明每条路我们都破坏了！”
“对啊！我堵了坚果路，你们挖了蛋白桥，还扔了垃圾到水渠里！”
“为什么屏障反而比以前更亮了？！”
领头的黑影——看起来像是一个穿着黑袍的小头目——咬着牙说：“麦迪那小家伙……他真的开始吃了！坚果、蔬菜、肉、蛋……全吃了！”
“那怎么办？”
小头目跺了跺脚：“撤退！告诉塔尔塔洛斯大王，破坏不管用了——那个小家伙，开始好好吃饭了！”
黑影们“嗖”地一下消失在黑暗中。
麦迪和康康对视一眼，忍不住笑出声来。
最后的奖励：第四枚星章
当麦迪回到免疫森林中央时，所有侦探、卫士、小工都聚集在那里，等着他。
巨杉长老走到麦迪面前，伸出树枝般的手指，在他胸前轻轻一点。
第四枚星章正在缓缓浮现——
它不是单一的颜色，而是由四片叶子交织而成：一片深绿、一片暗红、一片金黄、一片琥珀。四片叶子紧紧相连，围成一个圆环。
“这是‘均衡营养星章’。”长老的声音温和而庄重。
“你发现的秘密是：屏障需要四种补给站一起工作。而你做到的秘密是：不是说出来，而是真的吃下去。”
“黑暗军可以破坏路，可以堵水渠，可以挖断桥——但只要你在现实里真的吃了，那些被破坏的路，就会自己慢慢修复。”
麦迪低头看着那四片紧紧相连的叶子。
他突然明白——
黑暗军从来不是最厉害的敌人。
真正的防线，是他自己每天的餐盘。
康康轻轻落在他肩上，小声问：“麦迪，你猜下一次，他们会破坏哪里？”
麦迪想了想，摸了摸自己的肚子：“可能……是肠道吧？我听说那里有好多‘益生菌小居民’。”
远处，肠道迷宫方向传来一阵“咕噜咕噜”的奇怪声音……
四枚星章已在胸前闪光。而健康王国里，那个“咕噜咕噜”响的肠道世界，正等待着这位“营养均衡小侦探”去探索……
（未完待续）
编辑：M
康康小课堂
小朋友们，我们身体的免疫屏障需要不同营养支持：
- 抗氧化涂层 → 坚果、种子（维E、硒）
- 黏膜基底 → 深绿色蔬菜（B族维生素，特别是B2；还有叶酸）
- 免疫细胞 → 瘦肉、蛋、豆制品（锌、蛋白质）
- 凝血修复 → 绿叶蔬菜（维K）+ 优质蛋白
黑暗军的把戏就是专挑你吃得少的地方搞破坏。你少吃坚果，他们就堵坚果路；你少吃蔬菜，他们就污染菜园。
最大的秘密不是“说出来”就管用，而是真的吃下去才有效。每一口均衡的饭菜，都是在修复健康王国的防线！
“四大补给站”口诀：
深绿蔬菜站 → B族K族有力量
优质蛋白港 → 锌铁卫士护城墙
金色坚果山 → 抗氧化盾亮堂堂
健康油脂线 → 协同吸收运输忙
